Ivorydale

Avokado

Jag har läst en del om Avokadokärnan och fördelarna med att äta den!

Själva Avokadon är ju full med näringsämnen och vitaminer, fibrer och goda enkelomättade fetter som är bra för kroppen och hälsan. Men de är avokadokärnan som är allra nyttigast! Med mängder av antioxidanter som skyddar våra celler! 

Så jag lät mina avokadokärnor torka, sen tog jag bort skinnet, hackade upp dom lite och mixade dom till ett pulver som jag hade t.e.x. idag i min smoothie bowl, som btw blev supergod! 

Jättebra sätt att ta till vara på hela avokadon, varför slänga nåt som är så bra för en?

 


 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas